Cinture

In questa pagina sono riassunte tutte le cinture secondo la normativa della World Taekwondo Federation (WTF), abbinate ai relativi gradi KUP.

Per ogni grado sono indicate il numero medio di lezioni necessarie per conseguirlo e le relative tecniche.
Il numero di lezioni medio è relativo al grado immediatamente precedente.

Sarà comunque il maestro a decidere, in base alla preparazione dell'allievo, se potrà partecipare all'esame per il conseguimento del grado successivo.

Cintura	Grado	N.° medio di lezioni	Poomse richieste	Tecniche richieste
Bianca	10° KUP	0	Nessuna	Nessuna
Bianca avanzata	9° KUP	-	-	Inserita solo per completezza. Di norma con il primo esame si passa direttamente dalla cintura bianca alla gialla.
Gialla	8° KUP	18	Tae Geuk El-Jong (prima forma)	Ahp-Cha Ollighi Ahp Cha-Ghi Ahp Cha Hurighi Yeop Cha-Ghi
Gialla avanzata	7° KUP	16	Tae Geuk El-Jong (prima forma)	Samboderion Ahp Cha-Ghi anteriore con pugno opposto. Yeop Cha-Ghi anteriore con pugno opposto Dollyo Cha-Ghi anteriore con pugno opposto Dora Yeop Cha-Ghi posteriore con pugno opposto Combinazione di calci
Verde	6° KUP	24	Tae Geuk E-Jong (seconda forma)	Perfezionamento del Samboderion Yeop Cha Hurighi Calci in movimento
Verde avanzata	5° KUP	24	Tae GTae Geuk Sam-Jong (terza forma)	Iboderion Feciuk Calci saltati: Twi-Mion Ahp Cha-Gh Twi-Mion Dora Yeop Cha-Ghi Combinazioni di calci
Blu	4° KUP	24	Tae Geuk Sa-Jong (quarta forma)	Perfezionamento dell'Iboderion Semplici calci doppi con una gamba, senza appoggiare
Blu avanzata	3° KUP	30	Tae Geuk O-Jong (quinta forma)	Perfezionamento dell'Iboderion Perfezionamento delle combinazioni di calci Calci doppi con gamba sinistra e destra in movimento
Rossa	2° KUP	35	Tae Geuk Yook-Jong (sesta forma)	Perfezionamento dell'Iboderion Perfezionamento delle combinazioni di calci Calci doppi con gamba sinistra e destra in movimento
Rossa avanzata	1° KUP	35-40	Tae Geuk Chil-Jong (settima forma)	Ilboderion (9-10 tecniche) Cenni di combinazioni di calci doppi in volo, sinistra destra senza appoggiare Acquisizione del controllo della distanza e di grande precisione
Nera	1° DAN	Circa un anno	Tae Geuk Pul-Jong (ottava forma) Perfetta conoscenza di tutte le otto poomse	Ilboderion Calci saltati singoli Combinazioni di calci singoli e doppi Combattimenti liberi senza colpire Rottura di tavolette con i calci di base

Cintura nera Juniores

Questa cintura viene guadagnata dai bambini con età inferiore ai 15 anni. Equivale alla cintura nera degli adulti, con la differenza che qui i DAN sono chiamati POOM. Col compimento del sedicesimo anno di età verrà loro assegnata a tutti gli effetti la cintura nera senza bisogno di esame aggiuntivo.

Dan

I DAN rappresentano i vari gradi di cintura nera.
Il primo viene preso con il passaggio da cintura rossa avanzata a nera.
Il più elevato raggiungibile è il nono.