Cinture

In questa pagina sono riassunte tutte le cinture secondo la normativa della World Taekwondo Federation (WTF), abbinate ai relativi gradi KUP.

Per ogni grado sono indicate il numero medio di lezioni necessarie per conseguirlo e le relative tecniche.
Il numero di lezioni medio è relativo al grado immediatamente precedente.

Sarà comunque il maestro a decidere, in base alla preparazione dell'allievo, se potrà partecipare all'esame per il conseguimento del grado successivo.


Cintura Grado N.° medio di lezioni Poomse richieste Tecniche richieste

Bianca


10° KUP 0 Nessuna Nessuna

Bianca avanzata


9° KUP - - Inserita solo per completezza.
Di norma con il primo esame si passa direttamente dalla cintura bianca alla gialla.

Gialla


8° KUP 18 Tae Geuk El-Jong
(prima forma)
Ahp-Cha Ollighi
Ahp Cha-Ghi
Ahp Cha Hurighi
Yeop Cha-Ghi

Gialla avanzata


7° KUP 16 Tae Geuk El-Jong
(prima forma)
Samboderion
Ahp Cha-Ghi anteriore con pugno opposto.
Yeop Cha-Ghi anteriore con pugno opposto
Dollyo Cha-Ghi anteriore con pugno opposto
Dora Yeop Cha-Ghi posteriore con pugno opposto
Combinazione di calci

Verde


6° KUP 24 Tae Geuk E-Jong
(seconda forma)
Perfezionamento del Samboderion
Yeop Cha Hurighi
Calci in movimento

Verde avanzata


5° KUP 24 Tae GTae Geuk Sam-Jong
(terza forma)
Iboderion
Feciuk
Calci saltati:
Twi-Mion Ahp Cha-Gh
Twi-Mion Dora Yeop Cha-Ghi
Combinazioni di calci

Blu


4° KUP 24 Tae Geuk Sa-Jong
(quarta forma)
Perfezionamento dell'Iboderion
Semplici calci doppi con una gamba, senza appoggiare

Blu avanzata


3° KUP 30 Tae Geuk O-Jong
(quinta forma)
Perfezionamento dell'Iboderion
Perfezionamento delle combinazioni di calci
Calci doppi con gamba sinistra e destra in movimento

Rossa


2° KUP 35 Tae Geuk Yook-Jong
(sesta forma)
Perfezionamento dell'Iboderion
Perfezionamento delle combinazioni di calci
Calci doppi con gamba sinistra e destra in movimento

Rossa avanzata


1° KUP 35-40 Tae Geuk Chil-Jong
(settima forma)
Ilboderion (9-10 tecniche)
Cenni di combinazioni di calci doppi in volo, sinistra destra senza appoggiare
Acquisizione del controllo della distanza e di grande precisione

Nera


1° DAN Circa un anno Tae Geuk Pul-Jong
(ottava forma)
Perfetta conoscenza di tutte le otto poomse
Ilboderion
Calci saltati singoli
Combinazioni di calci singoli e doppi
Combattimenti liberi senza colpire
Rottura di tavolette con i calci di base

Cintura nera Juniores

Questa cintura viene guadagnata dai bambini con età inferiore ai 15 anni. Equivale alla cintura nera degli adulti, con la differenza che qui i DAN sono chiamati POOM. Col compimento del sedicesimo anno di età verrà loro assegnata a tutti gli effetti la cintura nera senza bisogno di esame aggiuntivo.

Dan

I DAN rappresentano i vari gradi di cintura nera.
Il primo viene preso con il passaggio da cintura rossa avanzata a nera.
Il più elevato raggiungibile è il nono.

Taekwondo Pesaro – Palestra Chung Kwang Soo
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Palestra di arti marziali Tae Kwon Do, Boxing traing, Aikido con supervisione tecnica del Gran Maestro Chung Kwang Soo Cintura Nera 9 DAN